Как вокалисту сохранить голос в самолете

голос певца при перелете

Не зависимо от того, Вы гастролируете как певец или певица, или нет, Вам наверняка время от времени надо летать самолетами. Кроме того, что перелет – это стресс для организма, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, условия в самолете не лучшим образом сказываются на голосе. Для того, чтобы перелет прошел без последствий для голосового аппарата достаточно соблюдать несколько простых правил.

1. Вода. 

Не секрет, что в самолете воздух очень сухой. Это означает, что горло пересохнет очень быстро. Так, в самолет запрещено приносить бутылку с водой, но это касается только воды из дома или магазина. Выход есть: в аэропорту в любом автомате продается вода. Так, цены могут «кусаться», но голос важнее. Разумеется, надо не забывать пить воду во время полета. Если он длинный, то вместо кофе и чая нужно попросить у стюардесс воду, когда раздают обед. Также, можно иметь при себе маленькие леденцы, которые неплохо увлажняют слизистую. И никакого алкоголя на борту!

2. Меньше слов. 

При обычном разговоре мы сами не замечаем, как хватаємо воздух через рот. При дыхании через нос оно хотя бы в некоторой степени успевает увлажнить.. При разговоре, поток сухого воздуха попадает прямо в горло. Лучше воспользоваться наушниками и посмотреть кино, тем более это поможет избежать разговоров с назойливыми попутчиками.

3. Профилактика. 

Самолет – это замкнутое пространство. Конечно, не нужно паниковать, но микробы могут быть где угодно. Имейте в ручной клади санітайзер для рук (маленькая бутылка с дезинфицирующим гелем). Можно пронести с собой и небольшой спрей для носа на основе морской воды. Кстати, так можно увлажнить слизистую носа. Если нужно, используйте свои витамины. И смотрите пункты 1 и 2, потому что сухая слизистая хуже противостоит вирусам и микробам.

4. Бережем уши. 

Без них певцу – никуда. Если у Вас есть проблема с закладыванием ушей в самолете, воспользуйтесь берушами или наушниками-вкладышами (только никакой громкой музыки). Это немного поможет выровнять давление и легче перенести полет. Такой совет актуален для людей с проблемами сосудов, когда в них щелкает в ушах или просто закладывает их.

5. Супер - маска

Для особых фанатов дополнительная совет...супер-маска. Называется она вог-маска или Vogmask. Заказать ее можно в интернете. Что это такое? Это такая маленькая маска для лица, которая защищает Вас от микробов извне и сохраняет влажность внутри. Маска имеет 1-2 фильтра, которые ловят мельчайшие частицы, аллергены и микробы, прежде чем они попадут в вашу дыхательную систему. Но самое главное, что маска улавливает влагу из вашего дыхания, которая, как обнаружили исследователи, постоянно составляет 100% влаги и сохраняет ее!

В завершение, еще пара слов о влажности воздуха. Вы наверняка знаете, что она меряется в процентах. Но какие показатели можно считать оптимальными? Если влажность воздуха меньше 35%, то это сухой воздух, который быстро высушит ваше горло. Для борьбы с ним понадобятся несколько глотков воды каждые 30 минут. Если это лето, то сделайте скидку на то, что часть воды выходит с потом организма. Находясь в Лондоне, например, можно не переживать за влажность, она составляет в среднем 75%. Для особых фанатов опять же есть прибор гигрометр (продается в магазине техники). Он измеряет относительную влажность вокруг нас. Так вот, возвращаясь к самолетам: влажность воздуха в этих летающих штуках достигает отметки 10%! Это как в лаборатории для специальных опытов. Во время полета этот показатель варьируется от 10% до 30%. Ну, Вы все поняли...

Профессиональные певцы мирового уровня очень часто гастролируют. Количество их перелетов в месяц может достигать 10 раз! И бывает, что это достаточно долгие перелеты, не между городами, а между странами. Бывает и так, что через несколько часов после приземления, артисту нужно появиться на репетиции или даже на концерте. Конечно, чтобы преодолевать такие препятствия и быть в форме, одной водой тут не обойдешься. Для этого нужно иметь безупречную вокальную подготовку, опыт, постоянно следить за состоянием здоровья, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться и тому подобное.